Débuter en Équicoaching: Atelier d’Introduction Clé
La base de la formation equicoaching passe par un atelier d’introduction dans la méthodologie COTAC (coaching et approche de thérapie assisté par le cheval) est de vous faire découvrir l’essence de cette profession en vous faisant vivre une expérience intérieure exceptionnelle. C’est en ayant vécu vous-même une transformation personnelle que vous pouvez accompagner au mieux […]
Atelier d’Intro à l’Équicoaching: Aperçu et Valeur
L’équi-coaching est en vogue c’est un fait. Quand j’ai commencé il y a plus de 10 ans, peu de monde comprenait ce que je faisais et mon activité était associée à de l’hippothérapie (au mieux) ou à de l’équitation (au pire). Pourquoi ces amalgames ? Parce que notre capacité cérébrale à rapidement saisir le complexe est […]
Le Changement Facilité par l’Équicoaching
Pourquoi changer est si compliqué? Depuis 11 mois c’est la première fois que je pose un transat près de mes chevaux pour écrire un article. Tout ces mois-là j’ai dû m’adapter et me suradapter à des circonstances de vie auxquelles, pour certaines, j’étais en partie (mal) préparée malgré tout. Reste l’adaptation … Cela m’amène à […]
Empathie et Numérique: Clés de Communication
L’empathie contre les désastres de l’urgence. Nous avons curieusement surmultiplié nos moyens de communication dont on aurait pu croire que le résultat soit la fluidité et – peut-être – un monde meilleur. Un monde meilleur et empathique. Or plutôt qu’une écologie d’expressions nous en arrivons à une pollution stressante de messages dont il est compliqué […]
Burn-Out : trouver l’Équilibre Entre Plaisir et Déplaisir
Plaisir et déplaisir entre recherche et épuisement. Comment savoir quand le burn out est là? Des émotions comme la dépression, le chagrin, l’agressivité, la frustration sont le résultat de notre (mauvaise) gestion au temps. Soit un temps passé, soit un temps présent ou futur (qui n’arriverait pas assez vite).Deux éléments viennent s’ajouter à cette dimension : […]
Le Chemin vers l’Épanouissement Personnel et Professionnel
« L’expérience d’une vie épanouie? … Je suis épuisée, j’ai tellement de choses à faire que personne ne peut gérer à ma place. En fait si : je pourrais déléguer… mais je le ferai plus vite moi-même et ce sera mieux fait ! » « Je suis enchantée que l’on fasse appel à moi, j’ai beaucoup de dossiers à gérer, […]
Les Chevaux et nos Espaces Intimes: Une Exploration
Il n’y a pas d’apprentissage sans stress. Le danger c’est de dépasser les limites, et de le constater parfois un peu tard. Quand est-ce que c’est trop ? Quand le corps s’ignore, se coupe, se dissocie, se rend malade pour se faire entendre. A moins d’être un psychopathe et donc totalement débranché de nos émotions, notre […]
Parlons d’Amour: Insights d’Équicoaching
En coaching, la notion d’amour est parfois effleurée, et rarement franchement abordée dans le lien accompagnant-client. On va parler de posture, de transfert, de contre-transfert, de cadre, de conscient et d’inconscient ou de travail sur soi ou sur l’autre sans jamais parler d’amour. Or l’amour est une thématique qui sous-tend tous les accompagnements et dont la […]
Surmonter le Stress Professionnel avec l’Équicoaching
“Et comment ça se passe au boulot ?” “C’est de nouveau la même chose ! Elle est vraiment folle cette fille ! Elle a piqué une crise parce que le dossier « Z » qui pouvait être considéré fin de semaine était resté sur son bureau alors que je lui avais dit que ce serait pour plus tard. Le soir […]
Sortir du manque
Vous arrive-t-il d’envier la réussite des autres ? Avez-vous peur de prendre votre place ? Anticipez-vous souvent les pires scénarios ? Ces quelques petites questions sont en elles-mêmes des symptômes du manque de confiance en soi. En les reprenant nous allons voir comment nous nous cachons derrière de murs de papier. Si vous êtes envieux de la réussite […]
